Полезная информация

Найдено 2

Вы просыпаетесь посреди ночи в холодном поту, сердце колотится так, будто вы только что пробежали марафон. Днем вы постоянно прокручиваете в голове худшие сценарии: что-то случится с детьми, потеряете работу, заболеете. Руки потеют, ком в горле, дышать становится тяжело. Постоянное напряжение, нервозность, невозможность расслабиться — многие называют это «нервами», «стрессом» или «усталостью». Но когда это […]

Боитесь слова «психиатр»? Многие боятся. Считают, что это приговор, клеймо, или что туда идут только «совсем ненормальные». Это миф, который стоит вам здоровья и полноценной жизни. На самом деле, своевременная консультация психиатра может изменить все, особенно когда речь идет о таких проблемах, как тревожные расстройства. Не закрывайте глаза на то, что происходит внутри вас. Это […]